Слово
«выдох»впервые сказано пользователем
Vector 30.05.2005 в 22:31,
и с тех пор употреблялось
30 раз.
Сообщения со словом
«выдох»
Запрос выполнился за
0.0131 сек.
- 24.03.2011, 12:20. Бабяк в теме
«Нет концу света»
... от фекалий и прочих отходов организма осуществить выдох и пр это вам может объяснить любой серьёзный...
- 13.02.2011, 16:56. kubikkubikovi4 в теме
«Курение в общежитии»
... дыма если бы автовладельцы дымили под фильтрующим на выдох противогазом то никто бы и не протестовал против...
- 13.02.2011, 10:25. min в теме
«Курение в общежитии»
... аллергия если бы курильщики курили под фильтрующим на выдох противогазом то никто бы и не протестовал против...
- 15.03.2010, 01:21. ТОЛСТОПУЗ в теме
«Космические легенды»
... растворяется в другой древней книге об этом сказано так выдох непознаваемого начала рождает мир а вдох заставляет...
- 09.11.2007, 22:27. Stalker1pro в теме
«Как проснуться?»
... задерживали дыхание пауза поднимали и затем делали выдох делали вы это неосознанно но такое дыхание называется мобилизующим а как мы зеваем перед сном сначала короткий неглубокий вдох а затем длительный выдох пауза после этого следует спокойное дыхание таким дыханием организм вводит себя в спокойное состояние поэтому оно называется успокаивающим мобилизующее дыхание удлиненный глубокий вдох пауза длительностью в полвздоха короткий энергичный выдох длительность вдоха превышает выдох приблизительно в два раза успокаивающее дыхание короткий неглубокий вдох выдох длительностью в 2 вдоха пауза в полвздоха это...
- 29.07.2007, 22:15. ATOMOHOD в теме
«Интенсивное развитие мышц»
... на пятки поднимаясь на носки делать вдох опускаясь выдох мышцы-сгибатели стоп икроножные икры данный вид...
- 29.07.2007, 00:08. ATOMOHOD в теме
«Интенсивное развитие мышц»
... дуге поднять к плечу дыхание вдох в начале упражнения выдох в конце 2 для мышц плечевого пояса и разгибателей плеч выжимание гири двумя руками темп средний повторить 6 8 раз исходное положение ноги на ширине плеч гиря на груди удерживается двумя руками за дужку гиря расположена вверх дном выполнение выжимать гирю вверх делать вдох при выжимании гири выдох при опускании 3 для мышц ног спины дельтовидных и трехглавых мышц плеча особенно интенчивно работает вся спина тяга гири двумя руками вверх темп средний повторить 6 8 раз исходное положение ноги на ширине плеч колени согнуты туловище наклонено вперед обе кисти держат дужку гири ладонями к себе гиря сначала находиться на полу выполнение тянуть гирю вверх дужка вертикально вверх выпрямляя ноги и туловище при этом руки в локтях не сгибать при поднимании гири делать вдох при опускании выдох 4 для мышц-разгибателей плеча трицепсов лопаток плечевого пояса и туловища выкручивание гири одной рукой жим с отклоном туловища темп медленный повторить 4 6 раз каждой рукой исходное положение поставив ноги на ширине плеч поднять гирю к плечу как в упражнении 1 гиря одной рукой удерживается у плеча другая свободная рука поднята в сторону или висит вдоль туловища выполнение разгибая руку силой выжать гирю вверх одновременно отклоняя туловище в сторону разноименную выжимающей руке и подавая плечо свободной руки вперед затем когда гиря будет поднята вверх на прямую руку выпрямить туловище дыхание вдох в начале упражнения выдох в конце 5 для мышц ног и туловища приседание с гирей у плеча темп средний повторить 8 10 раз исходное положение ноги на ширине плеч поднять гирю к плечу свободную руку в сторону выполнение приседать с гирей у плеча не отрывая пяток от пола приседая делать вдох поднимаясь выдох 6 для рук плечевого пояса и ног толчок гири одной рукой темп быстрый повторить 4 6 раз каждой рукой исходное положение поставив ноги на ширину плеч поднять гирю к плечу гиря одной рукой удерживается у плеча другая рука свободно поднята в сторону выполнение незначительно согнуть ноги в коленях не отрывая пяток от пола разгибая ноги и поднимаясь на носки подать гирю плечом вверх когда гиря минует голову резко выпрямить руку одновременно с небольшим подседом за счет сгибания коленей и опускания ступней на пятки когда гиря окажется вверху на прямой руке выпрямить колени дыхание вдох в начале толчка вверх выдох в конце упражнения первые две недели упражнения...
- 15.04.2007, 00:23. Kamille в теме
«Касивые ноги, как этого добиться?»
... поясе поднимаемся на носки руки вверх вдох опускаемся выдох 8-10 раз стоя стопы вместе поднимаетесь на носки...
- 16.10.2005, 17:34. Лыжник в теме
«Юмор»
... без закyски выпивается гpамм 50 спиpта энеpгичный выдох на обpабатываемyю повеpхность с последyющим воздействием...
- 07.10.2005, 13:28. replasement в теме
«Лирика»
... на матане не может дольше продолжаться безмолвный выдох тихий вдох хочу к губам твоим прижаться не чувствуя...
